相较于第一季减肥主题，第二季更倡导的是一种健康生活的理念。“妈界顶流”杨迪母子，“知名夫妇”李湘王岳伦，“爱豆美少女”程潇，“甜蜜情侣”赵奕欢李伯恩。光是看这四组嘉宾，就能吸引不少目光。再加之每组嘉宾在每期节目里真实的生活方式，作为“下饭综艺”是再好不过了。当然，除去重量级的嘉宾和有趣的内容，节目在传递健康生活的理念的同时也提供了科学有效的健康方式。
最吸引到我的还是程潇 之前知道她还是偶像练习生 当时觉得她可美了哈哈哈，我是颜值党吼吼吼
哎呀好身材第二季 又上线！工作全年无休，不顾身体报警的杨迪也有着爱喝冰饮、久坐不动等对身体健康不利的生活习惯；杨迪宝宝和张女士的画面，每一帧都是表情包~每一帧都是欢乐呀~啊哈哈哈哈哈 太欢乐了！！！
一个爱练、一个爱吃，李伯恩和赵奕欢对于身材管理的态度和行动可谓是处在两个极端……不同年龄层、不同职业身份，《哎呀好身材》第二季所选取的四组代表都处于典型的“亚健康”状态，但对“好身材”也有着各异的需求和理解。
李湘是土生土长的长沙人，父母、朋友都在长沙，长沙对于李湘而言
没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上八点的太阳，却绝不会错过深夜的排档”，正如节目先导片开头所说，“亚健康”俨然成为越来越多人们的健康状态的标签。快节奏的现代都市生活中，来自多方面的压力所转化的不良饮食习惯和不规律的作息让现实中不少人已经收到身体发出的危险信号。
如果说《哎呀好身材》第一季在于突破了以往类型节目的竞技模式，那么第二季的破题则在于从减肥到健康生活的视角升维。继续将目光投向“健康”这一有着广阔潜在空间的主题
《哎呀好身材》第二季已于9月12日开播，节目邀请李湘王岳伦夫妇、程潇、杨迪张加丽母子、赵奕欢以及男友李伯恩四组嘉宾，全面记录和观察他们的生活状态，探索健康生活的新方式。节目播出后，杨迪眼睛睑板腺消失、赵奕欢李伯恩相处模式、程潇体脂等话题纷纷登录热搜，引发热议，不少网友表示节目十分真实，程潇懒宅的生活状态仿佛就是自己，同时也十分具有现实意义，杨迪眼睛老化给自己敲响了警钟，赵奕欢和李伯恩的相处模式也引发网友们对情侣相处模式的思考，纷纷赞节目“传递健康生活理念
前两天加班晚了到家和老婆吵架，结果惨败罚跪。
没想到，老婆这回拿出来的不是榴莲，而是一个电子秤，当时就觉得不妙——果然，她勒令我在秤上跪出“52.0”，并且维持三秒。平素缺乏核心锻炼的我花了半小时才完成，第二天全身酸痛。
后来打听到，这是她从《哎呀好身材》里学来的招，马上就打算上豆瓣给个这部综艺来个“5星分期付”。
为此，专门上咪咕仔细看了一下找槽点，却意外发现还挺有看头。赵奕欢跳（gang）的（guan）舞就很有意思。第二期里，张亮收走那些美食时
《哎呀好身材》第二季不再局限于运动健身，更多倡导健康生活的理念，展现健康合理的生活习惯，发掘积极乐观的开朗心态，找寻工作生活的平衡秘诀。4组嘉宾也十分具有代表性——他们都处于“亚健康”状态。
李湘和王岳伦作为中年幸福肥夫妻的代表，在基因检测中查出健康风险，李湘1糖尿病的风险是常人的7.17倍，王岳伦则有严重的睡眠呼吸暂停综合征。程潇则是典型的懒宅少女，不爱出门、不爱运动、习惯晚睡，看着纤瘦，体脂却高达28%，临近超标。
杨迪全年工作无休，满满当当的工作让他少有时间和父母相处
【哎呀好身材 第二季】我有理由怀疑这是一个美食节目
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