希思（威尔·史密斯饰演）准确地抓住了男人的弱点：由于过度渴望获得对方的青睐，他们在求爱时变得笨拙，失去了魅力。希思掌握了一个完整而独特的理论，可以帮助男人在前三次约会中成功地俘获他们的心。这一策略全面而实用，为约会期间的用餐、牵手和接吻提供了指导。这一次，希思的客户是胖子阿尔伯特（凯文·詹姆斯饰演）。他天生温和，但他爱上了一位受欢迎的女明星。因此，彻底改造阿尔伯特是不可避免的。更重要的是，他在工作中爱上了这位女明星的随行记者莎拉（伊娃·门德斯饰演）。这位约会指南错过了自己的恋爱，她开始尝到了爱情的味道。然而，现实中的爱情似乎与他通常设计的不同。经过反复尝试的爱的法则在他身上已经失去了精神。也许他对爱情的了解还远远不够精通。