最近有一直没有在动的肌肉吗？通过动画一起愉快地运动，流下痛快的汗水吧！ 比前一期更上一层楼的锻炼种目满载！任性而又怕寂寞的新角色出海樱也将登场！ 以偶像为目标的5人+1人的可爱角色们和你一起锻炼，令人在意的体脂肪率再加一季度下降10000%……！？
就这样，多次挑战大洞穴的冒险家们逐渐获得了“洞穴人”的称号。奥尔芬·利科住在建立在深渊边缘的“奥斯”镇，她梦想有一天能成为像她母亲一样的伟大探险家，解开深渊的奥秘。一天，在探索深渊时，Liko发现了一个外表年轻的机器人
广受欢迎的参与偶像项目“锐舞前夜！”的电影版动画，负责监督动画第一阶段和第二阶段的kyogoku Naohiko拿起了扩音器。
